Consejos de Salud

  • Este debate tiene 6 respuestas, 4 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 9 meses, 2 semanas por PabloSN.
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    • #22800
      PabloSN
      Participante

      Hola a todos!
      estuve ayer en el centro de vacunación internacional(si no habéis ido os aconsejo ir antes del viaje) y aquí os dejo una serie de pautas para el viaje, no son obligatorias y si me dejo alguna por supuesto comentarlo:

      1-Hay riesgo de hepatitis A así que si no estáis vacunados podéis hacerlo en la mayoría de centros de salud si preguntas en enfermería, tienen la vacuna

      2-Hay posibilidad de contagio de la malaria sobretodo en la zona sur de Laos y en Camboya. Hay un medicamento para evitarlo aunque he oído que es bastante agresivo. Es importante usar un buen repelente para los mosquitos así como ropas que tapen bien el cuerpo.

      3-Utilizar agua embotellada para beber e incluso para lavarse los dientes

      4-Cuidado con la comida callejera

      5- En caso de ser propenso a resfriados y ese tipo de enfermedades puedes llevar complementos vitamínicos. Nunca vienen mal y ayudan a llevar mejor el viaje

      6- Contar con un pequeño botiquín personal para cualquier riesgo sencillo

      7-En caso de tener dudas asistir a vuestro centro de salud o a vacunación internacional. Si no también esta https://www.fitfortravel.nhs.uk/home una buena página para consultar consejos así como que enfermedades hay en cada país
      Seguro que no tenemos ningún problema pero es importante cuidar la salud para disfrutar del viaje
      Un saludo a todos!

    • #22805
      IgorAM
      Participante

      Buenas tardes Pablo,

      Estuve en vacunación internacional el 19 de Julio. Me recetó la vacuna de la fiebre tifoidea. Dura dos años y han pasado 3 desde que me la puse.

      Me preescribió el Malaway para la malaria. Pero no se que hacer por los efectos secundarios que dan.

      En mi viaje a India me recomendaron pulverizar la ropa con una solución de
      22cc de Permentinaa al 25%de alcohol en un litro de agua y dejar secar. Ayuda a repeler los mosquitos. Además dura 4-5lavados.

      Cuando crees el grupo de WhatsApp os mando foto de la receta y de las pautas de como hacerlo.

      Por cierto el repelente de mosquitos es mi colonia de viajes…

    • #22941
      Dany7
      Participante

      Buenas chiquillos cuando puedan abrimos el grupo de Whatsapp para comunicarnos mejor, saludos.

    • #22966
      PabloSN
      Participante

      Hola a todos!
      Igor he estado preguntado a amigos que han estado tomando medicamentos contra la malaria y he oído de todo. Alguno no ha sufrido ningún efecto y otros si.
      Se me olvido lo de la fiebre tifoidea porque yo ya la había tomado para otro viaje pero todo perfecto cuando mas información perfecto
      y Dani dentro de poco tendremos el grupo de whatsapp con el que podremos hablar en condiciones
      Un saludo !

    • #23002
      IgorAM
      Participante

      Buenas!!!

      Sabéis si habrá sanguijuelas en la ruta? Me ha parecido leer que en la zona de Nam ha si.

      No se si sabéis algún remedio para ahuyentarlas? Con la sal, se quitan fácil pero es un remedio para quitarla una vez a empezado se te ha enganchado.

      Me han comentado que el árbol de té las ahuyenta, alguien lo ha probado? Sabéis algún truco?

    • #23060
      VICENTETG
      Participante

      Sobre la vacuna de la fiebre tifoidea, yo me la puse también hace 2 años, pero en sanidad exterior me han dicho que desde el laboratorio les han dicho que cubre durante 3 años, así que no me preocupara.

      Respecto a las ropas que cubran, algún consejo? Las compramos allí que seguro nos salen mejor de precio?

    • #23140
      PabloSN
      Participante

      Hola Igor perdona por la tardanza en contestar pero quería asegurarme antes de responderte
      efectivamente hay riesgo de sanguijuelas en la ruta sobretodo con la humedad y la lluvia es más fácil que salgan. No hay ningún método probado, el árbol de té es antiséptico así que es posible que pueda ayudar pero no es seguro. Una vez que las tienes la forma más fácil de quitarlas es con antimosquitos y sal.
      y Vicente sobre la ropa quería decir que si hacemos ruta de trekking es mejor llevar ese día pantalón largo y comodo. Mientras tu estés agusto con la ropa y no tenga agujeros va bien. Cuando tengamos el grupo de whatsapp podemos hablar lo de la ropa bien pero no hay ningún problema

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