Mochila

Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  RicardoCF hace 8 meses, 3 semanas.

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    RicardoCF
    Participante

    En este link tenéis mucha info de que poner en la mochila: https://3000km.es/viajes-de-aventura-lista-de-imperdibles/

    De todos modos os hago un resumen:

    Mochila

    Imagino que ya sabréis que queréis poner en vuestra mochila así que solo voy a notar las prendas fundamentales, por cierto la primera ley del mochilero es no cargar de más:

    – Podéis llevar camisetas de tiras, vestidos… pero una manga larga nunca sobra.

    – Algo para la lluvia.

    – Zapatos: deportivas cerradas, sandalias cómodas para andar y chanclas de ducha.

    – Traje de baño.

    – Gorras y gafas para protegernos del sol.

    – Saco sabana: lo usaremos más por higiene que por frío

    – Bolsa estanca: para meter las cosas delicadas y protegerlas de la humedad.

    – Papel higiénico.

    – Candados para la mochila

    – Un frontal

    – Tapones para los oídos

    – Cartas de UNO, baraja española….

    Salud

    No hay vacunas obligatoria, recomendables. Si queréis quedaros tranquilos podéis acudir a vuestro centro de vacunaciones internacionales y que os indiquen.

    Botiquín

    – Antihistamínicos: EBASTEL, POLARAMINE o FENISTIL (picor cutáneo)

    – Antidiarréicos: TIORFAN y SUERORAL.

    – Tratamiento Infecciones: Amoxicilina-Clavulánico (genérico, no hace falta Augmentine). Ciprofloxacino o similares para Infecciones de orina, abdominales, etc.

    – Análgésicos-Antinflamatorios: PARACETAMOL (clásico).

    – Antinflamatorios: IBUPROFENO o similares

    – Protectores gástricos y otros OMEPRAZOL o similares

    – Antiácidos: tipo ALMAX

    – Para las náuseas y los vómitos: PRIMPERAN

    – Dormir y Relajantes musculares: Diazepan (Valium) y similares (Orfidal, etc)

    – Antimosquitos: RELEC, GOBI o MOSI-GUARD

    * Os propongo de hacer un botiquín común, e intentar rebajar el peso.

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