SALUD

  • Este debate tiene 17 respuestas, 4 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 1 año, 11 meses por Sabry.
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    • #12642
      Sabry
      Participante

      *MEDICAMENTOS: Mi doctora me aconseja siempre de armar mi botiquin de viaje asi:
      fortasec, antistaminico, ibuprofeno, paracetamol, aspirinas, una pomada antiséptica, tiritas las chicas pues lo que necesitéis para aquellos dias.
      *VACUNAS: Acercaros a vuestro centro de salud y preguntar a vuestro medico.
      CONSEJOS DE MOCHILERA VETERANA:
      *NO beber agua que no sea embotellada y aun asi controlar que el tapón sea cerrado de fabrica (a veces por lo menos en la india suelen rellenar con agua del grifo)
      *NO tomar hielo
      *NO verduras crudas o fruta sin quitar la piel
      *HACER una semanita antes del viaje cura ingesta de probioticos

    • #12649
      JaimeFV
      Participante

      Totalmente de acuerdo con lo que dices Sabrina.
      Es lo básico.
      Lo que no había pensado es lo de los probióticos, y lo que sí he hecho en algún viaje de mochileo por África a sido los primeros días organizar la ruta de forma que pudiese comer en sitios con pinta de condiciones a las que estamos acostumbrado ( y algún día no e comido hasta la noche y tampoco pasa nada ), luego ya después de 4 o 5 días con un poco de sentido común, lo que hubiera.
      Y o tuve suerte o funcionó.
      Pero igual con los probióticos es el mismo efecto o mejor y más cómodo.
      Gracias por el consejo .

    • #12651
      Sabry
      Participante

      uuuui Africa tan cerca y tan lejana.. es un asunto pendiente porque no me atrevo a ir sola que es como viajo normalmente..
      pues lo de lo probiotico lo aprendi de una de las chicas que viajo conmigo a la india y la verdad que le funciono’ aunque la India es la India.. no perdona jajajajaj

    • #12652
      GuillermoMD
      Participante

      Perfecto Sabry.
      Yo asistí hace unos días y me pusieron vacuna tifoidea, hepatitis A, vacuna colera bebida y el malarone (que lo llevaré en la mochila).
      Lo de los probióticos alguna recomendación?

    • #12653
      Sabry
      Participante

      Buenos días Guille, pues lo mejor que te aconseje tu farmaceutico o tu medico de cabecera
      ;O)

    • #12657
      RubenMR
      Participante

      Por el momento vacunas hepatitis A B, Tifus, Rabia, Colera estoy en ello.
      Probobioticos buna idea

    • #12659
      Sabry
      Participante

      perfecto Ruben..

    • #12730
      JaimeFV
      Participante

      Le pregunté a un amigo Dietista por el tema de los probióticos.
      Y a parte de yogurt natural, kéfir y tal.. pues también hay productos preparados ( y caros )
      Me recomendó Pro-intensity de laboratorio Suravitasan.
      Son 30 cápsulas ,que tome 5 a la semana 3 semanas antes de ir ( descanso 2 días ) y a la vuelta las que quedan igual. Y durante el viaje que lleve Microflora Neo de Hausmann Biotec, como urgenncia en vez del Fortasec, con uno para todos llegará, ya lo llevo yo, que el Fortasec me caducó sin usar, lo mejor que te puede pasar con un medicamento.
      El Pro-intensity son 27,50, muy caro, pero ya metidos en gastos.. yo lo encargue

    • #12749
      RubenMR
      Participante

      Gracias por la sugerencia, lo compraré.

    • #12768
      GuillermoMD
      Participante

      Perfecto. Gracias por la info.

    • #12780
      JaimeFV
      Participante

      Gracias por nada Guille.
      Durante 21 días vamos a ser una familia, si todos nos preocupamos tanto o más por el bienestar de nuestros compañeros como del nuestro solo nos traerá beneficios.????????????????????

    • #12792
      Sabry
      Participante

      Jaime me encanta tu actitud jejej

    • #12799
      RubenMR
      Participante

      ¿Recomendáis un seguro adicional al que ya contratamos con 3000km? ¿sabemos que cubre? Si alguien lo sabe, o donde mirarlo Graciasssss

    • #12805
      Sabry
      Participante

      Ruben esto mejor que se lo preguntes allí en la oficina yo todavía no tengo toda la informacion

    • #12809
      GuillermoMD
      Participante

      Aparece en los detalles del viaje en la web (viasegur avanzado). Lo consulte con una gestoría de seguros en la que trabaja un familiar y el que nos entra me dijeron que está muy bien que no era necesario más. Pero bueno.. eso cada uno..

    • #12810
      Sabry
      Participante

      ???? que apañao Guillermo gracias ????

    • #12813
      GuillermoMD
      Participante

      Ummm vacunación de la rabia. Eso se está vacunado desde pequeño o es adicional? lo digo porque a mi no me lo propusieron el otro día en el hospital y supongo que es buena idea por tema monos/murciélagos no?
      o es excesivo?
      que opináis?

    • #12816
      Sabry
      Participante

      Vacuna para la rabia yo no tengo y nunca me la han recomendado.. ahora bien dependerá de cada centro medico… yo no pretendo ser mordida ni arañada de ningun bichito lugareño.., aunque tambien es verdad que en la india acabamos con los monos en la cabeza ????????
      Asi que creo oportuno que preguntes a tu medico tema salud muy delicado

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